Smoothie bowl
Potrebujemo:
(za dve porciji)
1 zrel mango
1 velika banana (ali dve manjši)
2 skodelici malin (lahko zamrznjene)
Semena stroka vanilje
Sok ene pomaranče
Poljubno sveže sadje, granola, oreški...
(za dve porciji)
1 zrel mango
1 velika banana (ali dve manjši)
2 skodelici malin (lahko zamrznjene)
Semena stroka vanilje
Sok ene pomaranče
Poljubno sveže sadje, granola, oreški...
Priprava
Obsesija s smoothie bowli je obšla svet in družbena omrežja.
Moja najljubša kombinacija je vsebuje mango (čim bolj sočen), maline (sveže ali zamrznjene), banano, pomarančni sok (le toliko, da malo razredčim sadje, za lažje miksanje-če uporabite sveže maline, to niti ni potrebno) in semena stroka vanilje.
Vse skupaj zmiksamo v gladko kremo. Po želji ohladimo (če uporabite zamrznjne maline tudi to ni potrebno).
Postrežemo v skodelici.
Okrasimo s svežim sadjem, oreški, granolo, kokosom, medom....
Pa dober tek :)
Obsesija s smoothie bowli je obšla svet in družbena omrežja.
Moja najljubša kombinacija je vsebuje mango (čim bolj sočen), maline (sveže ali zamrznjene), banano, pomarančni sok (le toliko, da malo razredčim sadje, za lažje miksanje-če uporabite sveže maline, to niti ni potrebno) in semena stroka vanilje.
Vse skupaj zmiksamo v gladko kremo. Po želji ohladimo (če uporabite zamrznjne maline tudi to ni potrebno).
Postrežemo v skodelici.
Okrasimo s svežim sadjem, oreški, granolo, kokosom, medom....
Pa dober tek :)
